حاسبات صحية مجانية لمساعدتك على متابعة وزنك وصحتك اليومية.
الصحة
الحاسبات في هذا التصنيف
حساب كتلة الجسم (BMI)حساب كتلة الجسم BMI من الوزن والطول مع التصنيف حسب منظمة الصحة العالمية ونطاق الوزن الصحي لطولك، وحدود المؤشر ومتى تراجع الطبيب.حساب السعرات الحرارية اليوميةحساب السعرات الحرارية اليومية بمعادلة ميفلين-سانت جيور للحفاظ على وزنك أو إنقاصه أو زيادته، مع معدل الأيض الأساسي وأمثلة.حاسبة موعد الولادة المتوقعحاسبة موعد الولادة تحسب تاريخ الولادة المتوقع من أول يوم لآخر دورة، مع عمر الحمل والثلث الحالي والأيام المتبقية بالميلادي والهجري.حساب الطول المتوقع للطفلحساب الطول المتوقع للطفل بمعادلة الطول الوراثي من طول الأب والأم، مع نطاق ±9 سم وأمثلة وشرح متى تراجع طبيب الأطفال لمتابعة نموه.حساب الوزن المثالي حسب الطولحساب الوزن المثالي حسب الطول والجنس بمعادلة ديفاين، مع مقارنة الرقم بنطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي ومتى تضللك المعادلة، مع أمثلة عملية.حاسبة الدورة الشهريةحاسبة الدورة الشهرية تتوقع مواعيد دوراتك القادمة ومرحلتك الحالية (الحيض، الجريبية، التبويض، الأصفرية) من تاريخ آخر دورة وطولها.حاسبة التبويضحاسبة التبويض تحسب يوم التبويض المتوقع ونافذة الخصوبة وموعد الدورة القادمة بالميلادي والهجري، مع شرح لماذا لا يقع التبويض دائمًا في اليوم 14.حاسبة الحمل بالأسابيعحاسبة الحمل بالأسابيع من أول يوم لآخر دورة: اعرفي أسبوعك الحالي والثلث ونسبة الاكتمال والأسابيع المتبقية، مع خريطة الأسابيع بالتواريخ.حاسبة النومحاسبة النوم تحسب أفضل وقت للنوم أو الاستيقاظ بناءً على دورات النوم (90 دقيقة)، لتستيقظ نشيطًا بدل منتصف دورة النوم، مع أمثلة للفجر والسحور.